1、可以通過下列幾方面爭取孩子撫養(yǎng)權： (一)自身優(yōu)于對方的基本條件； (二)自己父母優(yōu)于對方父母的基本條件； (三)自己提供的生活環(huán)境更有利于孩子成長； (四)多與孩子溝通，與孩子建立良好的關系。 2、孩子的撫養(yǎng)權一般要根據(jù)“有利于子女健康成長”的原則來決定。 一、兩周歲以下的子女，一般會判給女方。除非母方有下列情形： 1.母方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病(如癌癥)，子女不宜與其共同生活； 2.母方有撫養(yǎng)條件不盡撫養(yǎng)義務(指對子女有遺棄、虐待行為)，而父方要求子女隨其生活等等。 二、兩周歲以上的子女，會優(yōu)先考慮條件較好的一方撫養(yǎng)孩子。 三、兩周歲以上未成年的子女，父方和母方均要求隨其生活，主要考慮：經(jīng)濟狀況、個人素質、生活環(huán)境、對子女的責任感、以及與子女的感情親密程度等。 四、八周歲以上的未成年子女隨父隨母生活發(fā)生爭議的，應考慮子女本人的意見。 五、父母雙方可協(xié)議輪流撫養(yǎng)子女，這個會根據(jù)雙方自愿達成的撫養(yǎng)協(xié)議，或者在法院的參與下達成撫養(yǎng)協(xié)議。

除了尊重孩子的個人意見外，收集相關有利的證據(jù)可以最大可能爭取到孩子的撫養(yǎng)權，包括不限以下幾個方面： （一）證明自己更適合撫養(yǎng)子女： 1、自己工資收入、教育程度優(yōu)于對方的，可收集工資表、納稅證明、學位證書等證據(jù); 2、子女隨自己生活時間較長，或者由自己的父母照顧更多的，可以由居委會開具證明、鄰居提供證人證言等予以證明; 3、自己居住環(huán)境優(yōu)良、就學條件便利的，可提供相關證明; 4、自己的父母愿意幫助帶孩子的，可收集父母的身體情況、自愿帶孩子的意愿等相關證據(jù); 5、自己工作表現(xiàn)、思想品質的單位證明; 6、子女在兩周歲以下的，女方可以提供子女的出生證明; 7、能夠證明自身條件有利于子女成長的其他證據(jù)。 （二）證明對方不適合撫養(yǎng)子女： 對方有以下情況，不利于子女成長的，可以收集相關證據(jù)予以證明： 1、對方有婚外情的; 2、對方有不良嗜好，如賭博、酗酒等惡習的; 3、對方有惡性傳染疾病或有其他重大疾病，影響孩子成長的; 4、對方長期在外不回家，不盡撫養(yǎng)義務的; 5、能夠證明對方不適合撫養(yǎng)子女的其他證據(jù)。