離婚后撫養(yǎng)權(quán)變更可以通過以下方法進(jìn)行： 一、孩子父母雙方自行協(xié)商，然后達(dá)成撫養(yǎng)權(quán)變更協(xié)議變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)。 二、向法院提起訴訟要求變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)。起訴變更撫養(yǎng)權(quán)的需要具備以下條件才會(huì)獲得法院的支持： 1、與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的； 2、與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的； 3、八周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的； 4、有其他正當(dāng)理由需要變更的。

變更子女撫養(yǎng)權(quán)一般先由雙方協(xié)商確定，如協(xié)商不成，可通過訴訟請(qǐng)求人民法院裁決變更。因此，離婚后的父母雙方經(jīng)協(xié)商一致對(duì)子女的撫養(yǎng)權(quán)進(jìn)行變更的，需要簽訂一份《變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議》。由于先前雙方簽訂的《離婚協(xié)議書》已在婚姻登記部門備案，《變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議》是對(duì)《離婚協(xié)議書》內(nèi)容的重大修改，另外，變更撫養(yǎng)權(quán)屬于重大人身關(guān)系變更，有關(guān)部門出于謹(jǐn)慎，要求對(duì)離婚男女之間簽訂的《變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議》辦理公證或者到法院起訴。若是采取協(xié)議變更的方式，在不遷移孩子戶口的情況下雙方直接簽訂撫養(yǎng)權(quán)變更協(xié)議即可；若需要辦理遷移孩子戶口，需要雙方到遷入地派出所的戶籍科辦理。若是采取訴訟變更的方式，則需要到有管轄權(quán)的法院提起變更撫養(yǎng)權(quán)訴訟。