1.首先要列舉證據(jù)證明孩子跟隨自己生活學習生活環(huán)境優(yōu)于對方能給孩子提供的環(huán)境，孩子跟隨自己生活更有利于孩子健康成長。 2.如果對方存在不良惡習的，可以舉證對此存在惡習，孩子跟隨其生活不利于健康成長。 3.提供證據(jù)證明自己已做絕育手術(shù)或者因為其他原則無法生育了。

爭奪撫養(yǎng)權(quán)最有利的證據(jù)一方面是證明自己更適合撫養(yǎng)子女，一方面是證明對方不適合撫養(yǎng)子女。 1、證明自己更適合撫養(yǎng)子女 (1)自己工資收入、教育程度優(yōu)于對方的，可收集工資表、納稅證明、學位證書等證據(jù); (2)子女隨自己生活時間較長，或者由自己的父母照顧更多的，可以由居委會開具證明、鄰居提供證人證言等予以證明; (3)自己居住環(huán)境優(yōu)良、就學條件便利的，可提供相關(guān)證明; (4)自己的父母愿意幫助帶孩子的，可收集父母的身體情況、自愿帶孩子的意愿等相關(guān)證據(jù); (5)自己工作表現(xiàn)、思想品質(zhì)的單位證明; (6)子女在兩周歲以下的，女方可以提供子女的出生證明; (7)能夠證明自身條件有利于子女成長的其他證據(jù)。 2、證明對方不適合撫養(yǎng)子女 對方有以下情況，不利于子女成長的，可以收集相關(guān)證據(jù)予以證明： (1)對方有婚外情的; (2)對方有不良嗜好，如賭博、酗酒等惡習的; (3)對方有惡性傳染疾病或有其他重大疾病，影響孩子成長的; (4)對方長期在外不回家，不盡撫養(yǎng)義務的; (5)能夠證明對方不適合撫養(yǎng)子女的其他證據(jù)。