1，與施暴方溝通交流，不允許有下次 有時(shí)兩個(gè)人吵著吵著脾氣就上來了，更有甚者直接就動(dòng)起手來。對(duì)于家暴也是有輕重程度之分的，所以對(duì)于不同程度的家暴，我們應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如果兩個(gè)人在一起很久了，一直都相安無事，突然有次情急下才動(dòng)手的；或者兩個(gè)人在一起有小打小鬧的情況，這種時(shí)候我們就要與對(duì)方嚴(yán)正交涉，保證不再有下次。這絕不是開玩笑，必須嚴(yán)肅對(duì)待，讓對(duì)方知道你的底線，保證下次不再犯。這樣可以減少再次家暴的概率，對(duì)于兩人以后的生活是有利的。 2，讓父母親戚出面來家協(xié)商解決 很多人在家遭受家暴了，卻不敢說出來，只會(huì)一味的容忍退讓，不敢跟父母親說，覺得家丑不可外揚(yáng)，怕被人知道了笑話。這樣子的想法不僅大錯(cuò)特錯(cuò)，而且很愚昧懦弱。要知道你的容忍退讓不僅不會(huì)讓他有所收斂，只會(huì)讓他一次次的變本加厲。最好的辦法就是出現(xiàn)家暴后，讓父母親出面來協(xié)商解決，并且讓施暴方徹底認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，保證不再打你。這樣一方面可以威懾施暴方，在以后爭吵時(shí)他會(huì)有所顧忌，而不敢輕易對(duì)你動(dòng)手；另一方面也是能讓他知道錯(cuò)誤，長個(gè)記性，也讓他知道你是有人疼有人愛的，從而不會(huì)被他輕視。 3，報(bào)警，找婦聯(lián)或者居委會(huì)協(xié)商解決 當(dāng)發(fā)生家暴時(shí)，我們一定要保證自己的生命安全，因?yàn)榧冶┲滤赖陌咐谴嬖诘?。所以?dāng)家暴發(fā)生已經(jīng)超出了你所能承受的范圍，這時(shí)應(yīng)該選擇報(bào)警，保證自己的生命安全。受害人有權(quán)向婦聯(lián)，居民委員會(huì)提出請(qǐng)求，婦女組織及居民委員會(huì)應(yīng)當(dāng)維護(hù)受害人的權(quán)益，并予以勸阻，調(diào)解。若這些依然無法解決你們之間的家暴問題時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行下一步了。 4，走法律途徑 當(dāng)長期家庭暴力已經(jīng)對(duì)你的身體和心理造成嚴(yán)重傷害時(shí)，一定要通過法律途徑來維護(hù)自己的權(quán)益，這已經(jīng)不僅僅是家暴，而是刑事案件了。這時(shí)要注意收集對(duì)方施暴的證據(jù)，如：遭受家庭暴力后的報(bào)警記錄；相關(guān)鑒定機(jī)構(gòu)對(duì)受害人所做出的傷害鑒定結(jié)果；鄰居或親戚朋友的證言等。 5，申請(qǐng)離婚 對(duì)于一個(gè)長期家庭暴力的人，你已經(jīng)無需在隱忍退讓，應(yīng)該勇敢站出來，向法院提交離婚申請(qǐng)，申請(qǐng)與施暴者離婚。這時(shí)還應(yīng)考慮財(cái)產(chǎn)問題，以及子女分配問題，并且收集保留施暴者施暴的證據(jù)。這對(duì)于你的離婚訴訟案都是很必要的。 6，兩個(gè)人好好溝通，找出問題根源 如果因?yàn)楹⒆舆€小，不想給孩子一個(gè)不完整的家庭，又或者其他一些原因，不想離婚，但又不得不面對(duì)家暴的事實(shí)時(shí)，我們還可以做最后一步。也許你們剛開始認(rèn)識(shí)到相戀相愛對(duì)最后結(jié)婚的前幾年時(shí)間里沒有對(duì)你家暴，只是后來因?yàn)橐恍┦麻_始家暴。所以你還是有回轉(zhuǎn)的余地的。你要做的就是兩個(gè)人好好溝通，找出問題所在，并去改變它。你可以多關(guān)心關(guān)心你的愛人；經(jīng)常給他做一些豐盛的飯菜；在節(jié)日里給他一些小驚喜；兩個(gè)人出去旅游散心；收斂自己的脾氣，多給彼此一些微笑；鍛煉身體，讓自己有個(gè)好身材。這些也許不能根治家暴問題，但是應(yīng)該對(duì)家暴問題會(huì)有所幫助的。