在遭遇家庭暴力的當(dāng)時或事后應(yīng)盡快報警，留下證據(jù)?！凹彝ケ┝Α?，是指行為人以毆打、捆綁、殘害、強行限制人身自由或者其他手段，給其家庭成員的身體、精神等方面造成一定傷害后果的行為。持續(xù)性、經(jīng)常性的家庭暴力，構(gòu)成虐待。方法一，報警。警方一旦接警，必定出警，其出警記錄便成為最好的證據(jù)，且證明力較高，高于一般證據(jù)。但有一個問題是，當(dāng)事人往往出于顧慮和家庭關(guān)系的考慮而不愿意采取此種方式。方法二，向當(dāng)?shù)貗D聯(lián)投訴。作為婦女的娘家人，婦聯(lián)對于家庭暴力持強烈的反對態(tài)度，只要及時投訴，婦聯(lián)接訴后會認(rèn)真記錄，積極協(xié)調(diào)處理，也會為日后的訴訟出具相關(guān)的證明。方法三，及時就醫(yī)。以醫(yī)院的病歷記載、醫(yī)療費單據(jù)作為證據(jù)。弱勢者被實施暴力后，往往留下傷痕，因此需要去醫(yī)院治療。但有一個問題是其不能作為直接證據(jù)，因為單憑病歷記載不能證明家庭暴力與傷病之間存在因果關(guān)系，必須和其他證據(jù)一起使用。如病歷本上記載的傷勢、驗傷的日期、費用單據(jù)等，與警方的記錄相吻合，證明力就可大增。方法四，證人證言。如鄰居、親戚朋友的言詞證據(jù)。其實這些并不難，只要當(dāng)事人稍微留點心即可。這些行為一是可以阻止丈夫繼續(xù)實施暴力，使雙方有可能坐下來冷靜商量問題;二是在日后夫妻情薄不可避免時，能為自己爭取到屬于自己的合法權(quán)益，對施暴者給予教訓(xùn)。