法律規(guī)定離婚后應(yīng)該可通過(guò)以下方式變更撫養(yǎng)權(quán)： 1、可以私下協(xié)商變更子女撫養(yǎng)權(quán)，然后請(qǐng)求法院予以變更。 2、一方以起訴方式要求變更協(xié)商不成，可以由一方起訴要求變更。一方要求變更子女撫養(yǎng)權(quán)，有下列條件之一的，人民法院應(yīng)予支持： (1)與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的; (2)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的; (3)十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的; (4)有其他正當(dāng)理由需要變更的。

變更撫養(yǎng)權(quán)的法律規(guī)定是： 1、夫妻雙方協(xié)商一致，可以自行變更撫養(yǎng)權(quán)； 2、存在直接撫養(yǎng)方患病或虐待子女等不宜繼續(xù)撫養(yǎng)子女的情形，一方或雙方主動(dòng)要求變更，人民法院應(yīng)予支持； 3、已滿(mǎn)八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力。 一、變更撫養(yǎng)權(quán)的條件為： 1、與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女； 2、與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響； 3、八周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力； 4、有其他正當(dāng)理由需要變更的。 二、撫養(yǎng)權(quán)變更流程如下： 1、原告起訴； 2、法院受理后將起訴書(shū)副本送達(dá)被告； 3、被告在十五日內(nèi)提交答辯狀，法院在五日內(nèi)將答辯狀副本送達(dá)原告如果被告不提交答辯狀，不影響審理； 4、決定開(kāi)庭審理的案件，法院在三日前通知當(dāng)事人并公告； 5、法庭調(diào)查階段。包括當(dāng)事人陳述；告知證人的權(quán)利義務(wù)，證人作證，宣讀未到庭的證人證言；出示書(shū)證、物證和視聽(tīng)資料；宣讀鑒定結(jié)論；宣讀勘驗(yàn)筆錄； 6、法庭辯論。包括原告及其訴訟代理人發(fā)言；被告及其訴訟代理人答辯；第三人及其訴訟代理人發(fā)言或者答辯；互相辯論，法庭辯論終結(jié)，由審判長(zhǎng)按照原告、被告、第三人的先后順序征詢(xún)各方最后意見(jiàn)； 7、法庭辯論終結(jié)，應(yīng)當(dāng)依法作出判決。判決前能夠調(diào)解的，還可以進(jìn)行調(diào)解，調(diào)解不成的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)判決； 8、判決宣告。 綜上所述，變更撫養(yǎng)權(quán)的法律規(guī)定是夫妻雙方協(xié)商一致，可以自行變更撫養(yǎng)權(quán)；存在直接撫養(yǎng)方患病或虐待子女等不宜繼續(xù)撫養(yǎng)子女的情形，一方或雙方主動(dòng)要求變更，人民法院應(yīng)予支持；已滿(mǎn)八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力。變更撫養(yǎng)權(quán)的條件為：與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響；八周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力；有其他正當(dāng)理由需要變更的。