離婚后爭(zhēng)取孩子撫養(yǎng)權(quán)要通過(guò)以下措施： 一、離婚前多照顧孩子，增加與孩子的感情，讓孩子愿意跟隨自己生活；如果雙方已經(jīng)分居，最好爭(zhēng)取與孩子一起生活。因?yàn)榉梢?guī)定，法院判決撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。 二、如果夫妻雙方都忙于工作，最好讓自己的父母幫助照看孩子。因?yàn)殡p方撫養(yǎng)條件差不多的情況下，子女單獨(dú)隨祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女或外孫子女的，可作為子女隨父或母生活的優(yōu)先條件予以考慮。 三、提供自己的收入狀況證明、生活環(huán)境證明等證明自己的自身綜合素質(zhì)高于對(duì)方，自己撫養(yǎng)孩子更有利于孩子健康成長(zhǎng)。如果自己沒有工作的，要積極進(jìn)取，尋找一份收入尚可的工作。 四、如果自己身上有不好習(xí)慣的，要及時(shí)改正；如果對(duì)方身上有不良習(xí)慣的，可以提供相關(guān)證據(jù)證明。

獲得孩子的撫養(yǎng)權(quán)的方法： 1、不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。 2、已滿兩周歲的子女，父母雙方對(duì)撫養(yǎng)問(wèn)題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。 3、子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。