1、尋求行政救濟(jì)。法律規(guī)定：“實(shí)施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請(qǐng)求，居民委員會(huì)、村民委員會(huì)以及所在單位應(yīng)當(dāng)予以勸阻、調(diào)解。對(duì)正在實(shí)施的家庭暴力，受害人有權(quán)提出請(qǐng)求，居民委員會(huì)、村民委員會(huì)應(yīng)當(dāng)予以勸阻;公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)予以制止。實(shí)施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請(qǐng)求的，公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)依照治安管理處罰的法律規(guī)定予以行政處罰。 2、通過(guò)離婚擺脫家庭暴力。家庭暴力是導(dǎo)致離婚的情形之一，只要夫妻一方實(shí)施家庭暴力，他方堅(jiān)持要求離婚的，協(xié)調(diào)無(wú)效的，人民法院就應(yīng)當(dāng)判決離婚，這樣，可以使受害者擺脫家庭暴力。 3、請(qǐng)求補(bǔ)償暴力所致?lián)p失。依照法律有關(guān)規(guī)定受害人有權(quán)在離婚時(shí)請(qǐng)求施暴者賠償因家庭暴力造成的物質(zhì)損害和精神損害。在離婚時(shí)沒(méi)有提出離婚賠償，在離婚后一年內(nèi)，還可以提出損害賠償。通過(guò)賠償請(qǐng)求可以使遭受家庭暴力的受害人，得到必要的補(bǔ)償。 4、刑事制裁。對(duì)于實(shí)施家庭暴力情節(jié)嚴(yán)重，構(gòu)成犯罪的，受害人可以向司法機(jī)關(guān)求救，來(lái)追究施暴者的刑事責(zé)任，以維護(hù)自身的合法權(quán)益。法律規(guī)定“對(duì)實(shí)施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。受害人可以依照刑事訴訟法的有關(guān)規(guī)定，向人民法院自訴;公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)依法偵查，人民檢察院應(yīng)當(dāng)依法提起公訴。