如果離婚后的情況符合了撫養(yǎng)權(quán)變更的要求，那么應(yīng)該如何要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)呢?(一)首先，可以協(xié)議變更撫養(yǎng)關(guān)系。如果征得對方同意，則可以通過協(xié)議的方式來改變孩子的撫養(yǎng)關(guān)系。當(dāng)然一般這種可能性是比較小的。(二)如果對方不同意，但是有合理的理由，則可以通過起訴的方式來改變撫養(yǎng)關(guān)系。想要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)，關(guān)鍵的問題是要證明對方撫養(yǎng)孩子對小孩成長不利，如果小孩由你來撫養(yǎng)是對孩子的成長有利的。所以收集雙方撫養(yǎng)條件或者撫養(yǎng)能力變化的證據(jù)是至關(guān)重要的。特別是如果存在前文所說的《最高人民法院關(guān)于人民法院審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問題的若干具體意見》規(guī)定的特殊情形時(shí)，勝訴率更高。但是一定要提供充分的證據(jù)來證明。總的來說，離婚后撫養(yǎng)關(guān)系是可以變更的，但是一定要通過法律手段不能擅自變更。如果您想要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)對方又不同意的話，建議您一定不要采取”搶孩子”等不符合法律規(guī)定的手段，最好是在有經(jīng)驗(yàn)的婚姻律師的指導(dǎo)下通過訴訟手段來達(dá)到自己的目的。

《最高人民法院關(guān)于適用婚姻家庭編的解釋（一）》第五十六條 具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持： (一)與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女； (二)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響； (三)已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力； (四)有其他正當(dāng)理由需要變更。