首先，孩子的撫養(yǎng)權(quán)是可以變更的。一般說來，雙方可以先行協(xié)商簽訂協(xié)議書，變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)。但是如果協(xié)議不成的，您可以起訴至人民法院，由人民法院依照有利于子女成長的原則判決是否變更。具體來說，可以變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的情形主要有：①八周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的；②子女的撫養(yǎng)權(quán)判給一方，但子女實際上跟另一方共同生活的；③與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的；④與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；⑤有其他正當理由需要變更的。因此，可以從以下幾方面準備證據(jù)：（1）夫妻雙方的基本條件，如經(jīng)濟條件、教育程度等。（2）雙方父母基本條件。很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，而是一方的父母帶。（3）孩子生活環(huán)境方面。比如有一方距離學(xué)校較近，或生活小區(qū)成熟，對孩子入學(xué)、生活最為有利（4）法院在處理撫養(yǎng)問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見。

起訴要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)需要的條件有： 1.與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的； 2.與子女一同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待行為的或其與子女共同生活對子女身心健康有不利影響的； 3.八周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活的。八周歲以上的未成年人屬于限制行為能力人，可以從事與其年齡相關(guān)的民事活動。