近年來(lái)婚外情增多，有這樣幾個(gè)因素。從社會(huì)的層次來(lái)說(shuō)，最主要的是人們的物質(zhì)生活改善后，對(duì)精神生活有了新的追求。不僅要求有地方睡、有飯吃，還要求男女情感上的滿足。因此，過(guò)去忙于工作、養(yǎng)育子女的夫妻，生活大膽一定水平后，就開(kāi)始注意情感生活的質(zhì)量。特別是現(xiàn)代的生活里，夫妻都有自己各自的工作，在工作中每天都會(huì)接觸很多異性，這為婚外情的發(fā)生提供了可能性。如果再加上原有的婚姻基礎(chǔ)不夠牢固，對(duì)自己配偶心生不滿時(shí)，第三者就很容易乘虛而入。而近年來(lái)的影視作品等媒體上關(guān)于婚外情或婚外戀的題材層出不窮，對(duì)很多人的婚戀觀也會(huì)造成一定的誤導(dǎo)。從個(gè)人的心理層次來(lái)說(shuō)，也有許多因素會(huì)影響婚外情的發(fā)生與否。有人說(shuō)一個(gè)男人一輩子心里有三個(gè)女人，即慈祥的母親、忠貞的妻子、浪漫的情人；一個(gè)女人一輩子心里也有三個(gè)男人，慈愛(ài)的父親、可靠的丈夫、會(huì)逗情的男人。雖然這只是一句玩笑話，卻也說(shuō)明了一個(gè)道理，即每個(gè)人在心理上都需要有不同性質(zhì)的異性對(duì)象。假如結(jié)婚后妻子溫柔善良、忠貞又富于浪漫的感情，三種素質(zhì)都齊全，做丈夫的就不大可能會(huì)有第三者。同樣的，當(dāng)嫁給有責(zé)任感、可靠而又懂得體貼女人的丈夫，妻子也很少受第三方的誘惑。換句話說(shuō)，對(duì)自己的配偶滿意，婚姻中也就很難出現(xiàn)第三者的介入。與此相關(guān)的，就是一個(gè)人的貞操或忠貞感，是否愿意做違背自己配偶的事情。這與這個(gè)人的道德感有關(guān)。從婚姻的立場(chǎng)上說(shuō)，就是能否與自己的配偶建立同盟關(guān)系，共同抵御外來(lái)的破壞者。目前在工作場(chǎng)所里發(fā)生婚外情，常常發(fā)生在年長(zhǎng)的男主管與年輕的女下屬之間。這些男人通常會(huì)有一定的職位、職權(quán)，但因年歲增長(zhǎng)，尤其是進(jìn)入中老年后，內(nèi)心里唯恐自己的男性魅力減退，需要年輕的女性來(lái)崇拜他；而女性往往出于職業(yè)的利益考慮，如希望被升職等，因此，雙方為了滿足各自的心理需求，常常一拍即合。還有另一種情況，有些人因自己的配偶發(fā)生了婚外情，自己也搞婚外情，經(jīng)由這種行為來(lái)達(dá)到心理上報(bào)復(fù)與平衡的目的，這可說(shuō)是破壞性的負(fù)性反應(yīng)。有一些人由于心理上的特別因素，容易導(dǎo)致婚外情的發(fā)生，甚至平凡發(fā)生，可說(shuō)是受了心理癥結(jié)的左右。如，年輕時(shí)面臨的異性間【三角情結(jié)】還沒(méi)有妥善的解決，始終還想去牽涉到三角爭(zhēng)斗的局面，結(jié)果男人想去爭(zhēng)奪他人已婚的妻子，滿足內(nèi)心的情結(jié)。有些女人帶有【邊緣型性格】[即類似歇斯低里性格]，不懂得與異性正常相處，一輩子都在追求【轟轟烈烈】的愛(ài)情，而有些男人帶有【反社會(huì)型性格】，對(duì)配偶不忠實(shí)，喜歡和年輕女性走得近，甚至違背了社會(huì)的制度、好色，愛(ài)搞桃色事件，占女人便宜。如何才能避免婚外情的發(fā)生。幾乎每一段婚外情的發(fā)生，都會(huì)不可避免地給雙方當(dāng)事人或配偶帶來(lái)情感上的風(fēng)波，因此最好能事前就避免發(fā)生。要預(yù)防婚外情的發(fā)生，有一些基本的要領(lǐng)，最重要的是要能建立基本的夫妻情感、信任與同盟感。自己的婚姻堡壘牢不可破，就減少了被第三方介入的機(jī)會(huì)。平時(shí)，夫妻要相互提醒哪些舉動(dòng)會(huì)傷害彼此的感情，并盡量避免。如，不要在朋友面前批評(píng)自己的配偶，要給對(duì)方留點(diǎn)面子，更不要把夫妻間的矛盾透露給在身的朋友、同事，讓人覺(jué)得可乘之機(jī)。在工作場(chǎng)所與異性同事相處時(shí)，要注意話題內(nèi)容僅限于與工作相關(guān)的事情，不要談起私人性的話題，特別不能向同事抱怨配偶的毛病，否則，等于向別人暗示自己夫妻間有矛盾，有情感上的空虛。必要時(shí)，常提起自己與配偶如何要好的一面，表現(xiàn)有穩(wěn)定的婚姻基礎(chǔ)，防止別人侵入、破壞。在家時(shí)，適當(dāng)?shù)南蜃约旱呐渑颊勂鹱约号c同事相處的事情，特別是與異性同事來(lái)往的關(guān)系，讓配偶了解并放心。為了工作上的需要而與異性同事需親近接觸時(shí)，如，晚上要一起加班晚回，或一起到外地出差時(shí)，一定事先和配偶談?wù)?，讓配偶放心，減少多疑之心。并定時(shí)與配偶聯(lián)系，減少對(duì)方不必要的猜疑或擔(dān)心。當(dāng)從外地出差回來(lái)，最好給配偶帶點(diǎn)小禮物，對(duì)配偶的支持和理解表示感謝，這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)會(huì)在無(wú)形中讓夫妻關(guān)系更加親密。要需知道婚外情一方回歸家庭后，你們之間的態(tài)度是修護(hù)關(guān)系的關(guān)鍵點(diǎn)，你們明白就是白頭偕老的夫妻也難免發(fā)生口角、意見(jiàn)不合，但是那些夫妻吵架不是針對(duì)人，而是針對(duì)每一節(jié)事情，吵完后，就積極的修護(hù)彼此的裂痕。這就吵架的【技術(shù)】也需要你們的默契等等。其次是；你要被動(dòng)轉(zhuǎn)換為主動(dòng)，把第三者堵在【門(mén)外】可以主動(dòng)和他談?wù)?，但是千萬(wàn)不要過(guò)度，因?yàn)橥庥龅哪腥诵睦碛幸环N負(fù)罪感，好像虧欠了你什么，一定要讓他明白我還是愛(ài)你的，之前的事情，或許自己也不夠好。你們不是還有一個(gè)即將出生的新生命嗎，讓這個(gè)新生命來(lái)協(xié)調(diào)你們的關(guān)系吧。