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可以私下協(xié)商解決，如果必須裁定，雙方到法院申請(qǐng)即可

法律依據(jù)

《最高人民法院關(guān)于人民法院審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問(wèn)題的若干具體意見(jiàn)》

15.離婚后，一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，或者子女要求增加撫育費(fèi)的，應(yīng)另行起訴。

16.一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有下列情形之一的，應(yīng)予支持：

(1)與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的;

(2)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響的;

(3)10周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的;

(4)有其他正當(dāng)理由需要變更的。

17.父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，應(yīng)予準(zhǔn)許。

變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議書(shū)

變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議書(shū)

甲方(男方)：____身份證號(hào)：________

住址：________

乙方(女方)：____身份證號(hào)：________

住址：________

雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)充分的協(xié)商，現(xiàn)就雙方離婚后變

更子女撫養(yǎng)權(quán)等相關(guān)事宜達(dá)成協(xié)議如下：

一、女兒__自年月日起由女方__撫養(yǎng)，直至年滿18周歲，其間

負(fù)責(zé)其日常生活、健康和教育等方面的監(jiān)護(hù)。

二、被撫養(yǎng)人的撫養(yǎng)費(fèi)及支付方式

1.男方__則每年支付撫養(yǎng)費(fèi)__元，不承擔(dān)具體撫養(yǎng)工作。

2.男方應(yīng)于每年的12月1-5日前將兒子的撫養(yǎng)費(fèi)匯至女方指定的銀行帳號(hào)。

三、探視權(quán)

1.男方對(duì)孩子_____享有探望權(quán)。

2.探望時(shí)間及方式，沒(méi)有撫養(yǎng)的一方每個(gè)月可以探望一次。

3.探望之前，必須先經(jīng)與女方電話聯(lián)系。探望期間，要保證孩子的安全及

身心健康、愉快。

四、如遇其它未盡事宜或應(yīng)時(shí)事宜，按照一切有利于孩子的原則，互諒互讓，

協(xié)商解決。

五、本協(xié)議一式叁份，甲、乙雙方各一份，一份交派出所辦理孩子的戶口遷

移手續(xù)，戶口遷移手續(xù)自本協(xié)議簽訂后三個(gè)月內(nèi)辦理完畢。

六、本協(xié)議自雙方簽字后生效。

甲方：____乙方：____

年月日年月日

爭(zhēng)取方法

1、離婚前多照顧孩子，增加與孩子的感情;

2、如果雙方已經(jīng)分居，最好爭(zhēng)取與孩子一起生活;

3、如果夫妻雙方都忙于工作，最好讓自己的父母幫助照看孩子;

4、自己身上有不好習(xí)慣的，要及時(shí)改正;

5、自己沒(méi)有工作的，要積極進(jìn)取，尋找一份收入尚可的工作;