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（一）通過離婚協(xié)議書進(jìn)行書面規(guī)定。

至于如何規(guī)定，我國《民法典》有明文規(guī)定，行使探視權(quán)的方式、時(shí)間由離婚當(dāng)事人雙方在離婚時(shí)進(jìn)行商定，并以書面形式為證進(jìn)行約定，簽署協(xié)議。

至于時(shí)間的規(guī)定，相關(guān)法律法規(guī)中只是規(guī)定了探視權(quán)行使的主體、方式、中止與恢復(fù)等主要問題，并未對(duì)如何規(guī)定時(shí)間作出明確規(guī)定，但對(duì)于孩子的心里需要來說，探視的頻率至少一個(gè)月一次，多則不限，但是每次的探視時(shí)間必須由雙方協(xié)商達(dá)成一致即可，重要的，在探視問題以及探視時(shí)間的合理安排上，父母也應(yīng)該征詢孩子的意見，以孩子的切身需求為重，要需要和孩子就探視問題及其探視時(shí)間上達(dá)成一致意見。

（二）法院判決探視時(shí)間。

到離婚協(xié)議無法達(dá)到一致時(shí)，探視孩子時(shí)間如何規(guī)定應(yīng)該上交于法院，由法院進(jìn)行裁決。

為了減少未成年人在父母離婚時(shí)受到的不同程度上的傷害，稚子無辜，因此法院以依法執(zhí)行的原則為基礎(chǔ)，輔之以必須的法律手段進(jìn)行判決。當(dāng)人民法院進(jìn)行最終判決時(shí)，判決具有強(qiáng)制性，即當(dāng)事人雙方都應(yīng)該遵守。

按照法律實(shí)踐來說，法院會(huì)從雙方父母的實(shí)際情況出發(fā)，判決情況最多的每個(gè)周末進(jìn)行探視，每個(gè)月按周計(jì)算，頻率不能過少也不能過多，但是事情有好壞兩面，如果離婚后，父母某一方的探視不利于孩子的成長，或者換句話說八周歲以下的兒童明確不愿被其探視，從孩子的健康成長出發(fā)，可另行向法院起訴，本著人文主義精神，法院可能會(huì)暫時(shí)中止另一方的探視權(quán)。根據(jù)《民法典》第一千零八十六條明文規(guī)定，只有等到中止的事由消失后，才當(dāng)恢復(fù)探望的權(quán)利。

除上述條件之外，任何人不能剝奪另一方對(duì)孩子的探視權(quán)。對(duì)于如何規(guī)定探視孩子的時(shí)間，我國相關(guān)法律法規(guī)并沒有明確的規(guī)定，至于時(shí)間的長短以及多少？一般都以協(xié)商為主，規(guī)定為輔助，離婚雙方當(dāng)事人本著實(shí)際方便的原則來定從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，不能過于太多，也不能過于太少。至于細(xì)節(jié)問題要在離婚協(xié)議書上明文約定，最好是協(xié)議為主，輔之以必要的法律手段，比如有在某些問題存在分歧就讓法院判決，次數(shù)不定，介于一個(gè)月幾次之間。

在實(shí)際生活中，父母離婚后常常由于雙方關(guān)系嚴(yán)重惡化或者一方撫養(yǎng)費(fèi)給付不及時(shí)等諸多原因，與子女共同生活的一方拒絕對(duì)方探望子女，從而形成探望子女權(quán)糾紛。如果審判人員在審理過程中，根據(jù)案件的實(shí)際情況，耐心開展調(diào)解工作，努力避免矛盾激化，就必然會(huì)為執(zhí)行工作奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。即使調(diào)解不成，也應(yīng)當(dāng)從有利于子女身心健康的原則出發(fā)，細(xì)化探望子女方式，做出一個(gè)具有執(zhí)行內(nèi)容的判決。