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一、離婚后遭到家庭暴力如何保護(hù)自己的權(quán)益

遇到家庭暴力保護(hù)自己的方式如下：

1．受害人有權(quán)向所在的居民委員會(huì)等基層組織及所在單位申請(qǐng)調(diào)解。

2．可向公安機(jī)關(guān)提出請(qǐng)求，公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)予以制止；對(duì)于情節(jié)惡劣的，公安機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)對(duì)其給予拘留或罰款的行政處罰。對(duì)于構(gòu)成輕傷以上的，可依法追究其刑事責(zé)任。

二、家庭暴力的種類

家庭暴力的形式具體如下：

1．身體暴力。加害人對(duì)受害者身體各部位的攻擊行為；

2．精神暴力。侮辱謾罵、限制人身自由等；

3．性暴力。加害人攻擊受害者性別部位，強(qiáng)迫受害者發(fā)生性關(guān)系或強(qiáng)迫與他人發(fā)生性關(guān)系等；

4．經(jīng)濟(jì)控制。加害人限制或控制受害者的財(cái)產(chǎn)決定權(quán)和使用權(quán)，包括限制或控制受害者用錢的時(shí)間、式數(shù)量，限制受害者對(duì)物品、住房等的使用。

三、家暴起訴離婚要多久

3－6個(gè)月左右可以判離。適用普通程序?qū)徖淼牡谝粚徝袷掳讣?，期限為六個(gè)月；有特殊情況需要延長(zhǎng)的，經(jīng)本院院長(zhǎng)批準(zhǔn)，可以延長(zhǎng)六個(gè)月，還需延長(zhǎng)的，報(bào)請(qǐng)上一級(jí)人民法院批準(zhǔn)，可以再延長(zhǎng)三個(gè)月。審理對(duì)民事判決的上訴案件，審理期限為三個(gè)月；有特殊情況需要延長(zhǎng)的，經(jīng)本院院長(zhǎng)批準(zhǔn)，可以延長(zhǎng)三個(gè)月。即是說(shuō)，離婚案件法院一般會(huì)在六個(gè)月內(nèi)審結(jié)（特殊情況可為十五個(gè)月），適用簡(jiǎn)易程序審理的，期限為三個(gè)月。不服一審法院判決上訴的，一般會(huì)在三個(gè)月內(nèi)審結(jié)（特殊情況可為六個(gè)月）。

法律依據(jù)：《中華人民共和國(guó)民事訴訟法》

第一百四十九條，人民法院適用普通程序?qū)徖淼陌讣?，?yīng)當(dāng)在立案之日起六個(gè)月內(nèi)審結(jié)。有特殊情況需要延長(zhǎng)的，由本院院長(zhǎng)批準(zhǔn)，可以延長(zhǎng)六個(gè)月；還需要延長(zhǎng)的，報(bào)請(qǐng)上級(jí)人民法院批準(zhǔn)。

第一百六十一條，人民法院適用簡(jiǎn)易程序?qū)徖戆讣?，?yīng)當(dāng)在立案之日起三個(gè)月內(nèi)審結(jié)。

《中華人民共和國(guó)民事訴訟法》（2021修正）：第二編　審判程序 第十三章　簡(jiǎn)易程序 第一百六十一條　對(duì)簡(jiǎn)單的民事案件，原告可以口頭起訴。\n當(dāng)事人雙方可以同時(shí)到基層人民法院或者它派出的法庭，請(qǐng)求解決糾紛?；鶎尤嗣穹ㄔ夯蛘咚沙龅姆ㄍタ梢援?dāng)即審理，也可以另定日期審理。