企業(yè)禁止以裁員或者無過錯性辭退方式來解除勞動合同的情形包括：勞動者從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)，但未進行離崗前職業(yè)健康檢查的；勞動者在本企業(yè)患職業(yè)病的；或者勞動者懷孕的等。

1、當(dāng)用人單位口頭提出解除勞動關(guān)系時，勞動者要立即要求其出具書面的通知書，不給書面通知書就堅決拒絕辦理離職手續(xù)。即使形勢逼人，被迫辦理離職手續(xù)，也要留下辦理離職手續(xù)的書面材料。必要時可以打開手機錄音、錄像功能，將雙方交涉情況錄音，固定保留用人單位解除勞動關(guān)系的證據(jù)。 2、在辦理離職后當(dāng)日，一定要保留離職工作交接的原始書面憑證，同時找用人單位的負責(zé)人、人力資源經(jīng)理確認解除勞動關(guān)系的事實，并做錄音。 3、用掛號信或者快遞的方式，書面通知用人單位出具《離職證明》或《解除勞動合同通知書》，并保存好掛號信寄發(fā)存根、快遞面單(建議使用郵政特快專遞EMS)。 4、用人單位口頭通知不用上班了、勞動關(guān)系已經(jīng)解除的情形下，首先要用人單位出具相關(guān)書面文書并加蓋用人單位公章或者人力資源部印章，如果沒有取得上述文書，請勞動者務(wù)必仍按原定作息時間準時上下班、打卡，并保留相關(guān)證據(jù)。溫馨提醒：盡量杜絕工作失誤，防止用人單位找其它理由解除勞動合同。若公司收回門禁卡、或通知保安拒絕勞動者進入公司，勞動者應(yīng)立即撥打勞動監(jiān)察大隊的電話 12333，請求他們來解決。即使最終未進入用人單位，勞動監(jiān)察大隊也有了立案記錄，以后在進行勞動仲裁的時候可以以此記錄作為重要的證據(jù)。 5、在最短的時間內(nèi)到勞動仲裁委員會申請仲裁，請求用人單位支付違法解除勞動合同的賠償金(經(jīng)濟補償金的兩倍)。