婚姻中另一方出軌，受害方要求賠償精神損失包括兩個方面：物質損害賠償和精神損害賠償。 （一）物質損害賠償?shù)陌ǎ阂蚴占瘜Ψ接兄鼗樾袨?a target="_blank" href="http://www.cookingeasy.cn/zhishi/zonghe/zhengju/">證據(jù)的花費、起訴費、律師費等等直接的物質損害。 （二）由于我國對精神損害沒有明確的標準，婚外情離婚遭受的精神損害賠償也沒有明確的標準。在實際操作中需要根據(jù)以下標準來確定： 1、婚外情無過錯方精神受到損害的程度?？梢钥紤]受害人所遭受精神傷害和精神痛苦的程度，如是否出現(xiàn)憤怒、恐懼、焦慮、沮喪、悲哀等情緒障礙；是否因精神和感情受到損害導致身體患?。皇欠窬褚钟?、恍惚，影響工作和生活；是否有精神疾病等等。由于其損害結果涉及人的身體和精神方面，必要時可委托醫(yī)療單位作出相應判斷。 2、婚外情過錯方具體的出軌情節(jié)。如重婚與通奸相比，重婚過錯行為更為嚴重，危害性更大，屬情節(jié)惡劣。而通奸行為相對來說，其情節(jié)較輕。 3、婚外情過錯方的過錯程度。如，婚外情一方與第三者的行為，是不是嚴重影響了無過錯方的生活。 4、其他相關因素。如雙方結婚年限，雙方結婚時間長短，雙方婚后的感情，無過錯方對婚姻生活的付出等等因素都應當作為賠償考量因素。應注意的是，在實際生活中，如果無過錯方要離婚的話，只有收集了證明配偶有出軌的證據(jù)后，才可以向法院提起離婚訴訟，并可以要求過錯方離婚賠償。如果您不知道收集什么證據(jù)，或不知道怎么收集證據(jù)，可以尋求律師的幫助，避免收集的證據(jù)無效。