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案例：

40歲的郭女士感到非常痛苦丈夫把第三者帶回家，并當著她的面進了臥室。她家的房子雖然不大，卻是兩人通過努力于4年前買下的。可如今，這個家不再是她和丈夫、女兒三個人的家，而成了一個痛苦的精神刑場!

那一天，女兒哭著說，爸爸有了第三者，是我同學的爸爸看到的。當她質問丈夫時，他竟然不耐煩地說，哭啥?不告訴你我有女人，是照顧你的情緒。一星期后，丈夫回家時帶著一個30歲出頭的女人。那女人像主人一般坐在客廳的沙發(fā)上，郭去廚房倒茶時，卻聽到臥室門關上了。她沖到客廳，看到那扇緊閉的房門，眼淚不禁在眼眶里打轉。之后，丈夫帶那女人回家的次數也越來越多，女兒為此不回家，成績越來越差。郭女士問：丈夫的行為對她和女兒的精神構成巨大的傷害，這難道不算是一種家庭暴力嗎?(為尊重個人隱私，以上案例中人物皆為化名)

分析：

家庭暴力指對家庭成員進行肉體上的人身攻擊和人身傷害。郭女士遭受的是其丈夫違反法律和道德的行為帶給她非肉體的精神傷害。這種傷害建立在具有親情的人們之間，她丈夫的邏輯是你不接受，你則痛苦。郭女士長期受到丈夫的這種情感心理壓制，進一步的后果是成為極度的精神痛苦，這種純精神的痛苦非一般的人身傷害可比。從法律上講，郭的丈夫和第三者如果具備重婚的構成條件，當負刑事責任。即使構不成重婚，郭女士也有權請求解除婚姻關系，從根本上鏟除精神痛苦的根源。

值得注意的是，有關婚姻家庭糾紛，受害者作為訴訟中的原告，往往在舉證問題上顯得不力和被動。如何增強被害意識，如何及時尋求幫助，如何保全相關的證據，現在已成為法律專業(yè)認識和社會學家日益關注的課題。

一、遭遇家庭暴力的十種求助方式

（一）可以找社區(qū)的婦女組織對你的丈夫進行教育和勸誡；

（二）可以到本地派出所報案，請他們根據《治安管理處罰條例》對你的丈夫進行處理，并要求留下筆錄；

（三）可以到街道和區(qū)市婦女組織反映情況，尋求幫助；

（四）如果受傷了，一定要盡快到醫(yī)院診斷，請醫(yī)生出具詳細的傷情證明，并請人拍下傷處的清晰照片，保存好；

（五）如果受到嚴重的傷害，并希望丈夫受到法律的懲罰，可以到法院起訴他犯傷害罪，并到有關部門申請傷情鑒定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據；

（六）如果正在遭受傷害、無力自衛(wèi)，可以大聲呼救，并打電話報警；

（七）如果受到嚴重的暴力威脅，一定要注意保護自己，沒有必要像戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的羔羊那樣回到他身邊，承受不可預知的危險；

（八）“挨打是丑事”、“家丑不可外揚”、“認倒霉”的想法是最危險的，它們使你放棄反抗和求助，須知只有自己發(fā)自內心地反抗這種暴力，外界的幫助才有可能發(fā)揮最大的威力；

（九）為了永遠擺脫這種痛苦，可以和他離婚，他毆打你的證據也是訴訟離婚的有力證據；

（十）可以依據《民法典》婚姻編的“因家庭暴力導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償”規(guī)定向法院提出自己的要求。

另外，預防家庭暴力很重要的一點是要重視婚后的第一次暴力事件。許多家庭暴力一而再、再而三的發(fā)生，很大程度上是由于女性的一再忍讓，使男性的施暴成為習慣。當暴力發(fā)生時，女性應該不示弱，讓丈夫知道你是不可以忍受暴力的，婚姻中充滿著心理較量，任何一種婚姻模式究其根源都是自己創(chuàng)造的。正處在戀愛過程中的男女現在就要注意觀察雙方父母的關系。因為有研究表明，暴力是學習而來的，有暴力史的家庭更容易產生暴力。