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一、信用卡消費沒有償還能力怎么辦理停息

1、借款資金的大致說明使用，從而讓銀行知道你這筆錢的大致用途。

2、無能還款證明(失業(yè)證明，疾病證明，困難證明，破產(chǎn)證明)無論什么證明表達出來的中心思想就是表達出來你確實沒能力還款，不能在電話一味哭窮，你得知道銀行擔心什么，想要了解什么，你把相關(guān)資料給銀行看，才能真正推動協(xié)商這件事。

3、遞交一份分期還款申請書，銀行也要保證自己的資金安全，既然你已經(jīng)沒能力還款，是不是要提供一份還款計劃給銀行證明你的實力和能力呢。

4、收入證明，根據(jù)收入證明來跟銀行怎么去分期，每個月還多少，計劃還多少。

5、達成停息還款的話，一定要記得錄音或者跟銀行簽份還款協(xié)議，來保證自己的權(quán)益，防止銀行后悔追加利息跟違約金。

二、欠了信用卡無力償還有什么后果

1、高罰息，信用卡逾期后不僅收取手續(xù)費，還收取利息。按照每日萬分之五的利率收取利息，每月百分之五的利率收取違約金。第二個月的利息又會計入本金，所以信用卡的欠款不及時還清的話，只會越欠越多。

2、影響信用調(diào)查，如果按時還款，信用調(diào)查將有良好的還款記錄。如果信用卡未還款，信用調(diào)查中也會顯示逾期還款記錄?，F(xiàn)在，無論你去銀行貸款還是網(wǎng)上貸款平臺，貸款機構(gòu)都會查詢借款人的信用調(diào)查，一旦有很多逾期記錄和很長的逾期時間，就很難申請貸款。

三、信用卡逾期后如何補救

1、如果持卡人忘記還款，發(fā)現(xiàn)逾期后，一定要盡快還款，最好全額還款。給銀行信用卡中心打電話，聲明非惡意欠款，逾期時間短的話，銀行可能不計不良記錄;

2、信用卡逾期由于失業(yè)、疾病等原因無力償還時，在還款期之前，持卡人應(yīng)主動和銀行信用卡中心取得聯(lián)系，說明自己的經(jīng)濟狀況，聲明自己非惡意欠款;

3、持卡人主動申請延期還款，銀行往往會同意延期，銀行與持卡人商定雙方能接受的還款計劃，這樣銀行不會記不良記錄，但是申請延期后一定要按時還款。