用人單位強(qiáng)行調(diào)崗降薪勞動者可以辭職并索賠。調(diào)崗降薪屬于對原勞動合同的變更，依法需與勞動者協(xié)商一致。司法實(shí)踐中，很多用人單位為達(dá)到減少支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金的目的，便采用調(diào)崗降薪、外派、安排進(jìn)修等手段，惡意逼迫勞動者主動辭職。 勞動者根據(jù)自身的實(shí)際情況可選擇一下幾種解決途徑： 1、在發(fā)生用人單位逼迫勞動者離職的情形時(shí)，勞動者首先和用人單位協(xié)商解決，如果協(xié)商不成，勞動者可以到勞動監(jiān)察部門投訴，要求用人單位停止違法行為，恢復(fù)原崗位、原工資 2、可以向勞動仲裁委員會申請勞動仲裁，要求恢復(fù)原崗位、原工資。 3、勞動者也可以申請勞動仲裁，要求用人單位支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。同時(shí)，勞動者一定要保留好用人單位逼迫離職的相關(guān)證據(jù)，比如錄音、郵件、公司蓋章文件等，以便在發(fā)生爭議后能夠做到有理有據(jù)。

勞動者可以拒絕調(diào)崗位降薪。調(diào)崗位降薪應(yīng)當(dāng)取得勞動者的同意，勞動合同變更條件是用人單位與勞動者協(xié)商一致，未對變更勞動合同約定的內(nèi)容達(dá)成一致意見的，不得變更勞動合同。 根據(jù)《勞動合同法》第三十五條規(guī)定，用人單位與勞動者協(xié)商一致，可以變更勞動合同約定的內(nèi)容。變更勞動合同，應(yīng)當(dāng)采用書面形式。 變更后的勞動合同文本由用人單位和勞動者各執(zhí)一份。 《民法典》第五百四十三條規(guī)定，當(dāng)事人協(xié)商一致，可以變更合同。