1、面對家庭暴力，要敢于在第一次的第一時間就說“不”，要讓過錯方認(rèn)錯并保證以后不再犯，忍讓只會讓暴力不斷循環(huán)和不斷升級。2、發(fā)生家庭暴力后要及時通報雙方家人，特別是雙方父母，取得雙方家人的支持和理解，積極尋求他們利用親情的力量感化和幫助教育施暴者。3、家暴再次發(fā)生時，要爭取對方工作單位、婦聯(lián)、工會、居委會或村委會、政府基層組織的幫助，及時對施暴者進(jìn)行正確的思想疏導(dǎo)，對施暴者形成“合圍”之勢，使施暴者認(rèn)識到行為的嚴(yán)重性，有效遏制家庭暴力的發(fā)生。4、必要時及時報警，向公安部門求助，遏制家庭暴力的升級，避免惡性事件發(fā)生。5、對方不思悔改、屢次施暴、確已無可救藥時，應(yīng)果斷離婚，擺脫不幸婚姻的束縛。除了以上方法，為維護(hù)自身合法權(quán)益，追究違法者的責(zé)任，遭遇家庭暴力者可以考慮搜集和保留下列證據(jù)——1、單位出具的書面材料在一方實(shí)施家庭暴力時，應(yīng)及時請居民委員會、村民委員會、婦聯(lián)組織及所在單位、組織進(jìn)行制止、勸阻、調(diào)解，相應(yīng)機(jī)構(gòu)制作的書面材料可以作為證據(jù)提交。2、公安部門的出警記錄、詢問筆錄。3、證人證言家庭暴力的發(fā)生，除雙方當(dāng)事人外，其子女和鄰居出具的證言也是認(rèn)定一方實(shí)施家庭暴力的有力證據(jù)。需要注意的是，證人出庭需要當(dāng)事人按照法律的規(guī)定進(jìn)行申請。4、視聽資料該部分證據(jù)主要指雙方的聊天記錄、對方承認(rèn)家庭暴力的錄音、傷害情況的照片等。5、書面證據(jù)常見的有書面證據(jù)：施暴方出具的《悔過書》、《保證書》；醫(yī)院的診斷證明，檢查結(jié)論書、原始的病歷資料、醫(yī)療費(fèi)票據(jù)等相關(guān)資料。