申請勞動仲裁應(yīng)當(dāng)提交書面仲裁申請書，并按照被申請人人數(shù)提交副本。 勞動仲裁申請書應(yīng)當(dāng)載明下列事項： 1、申請人和被申請人基本信息（勞動者的姓名、性別、年齡、職業(yè)、工作單位和住所，用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負(fù)責(zé)人的姓名、職務(wù)）； 2、仲裁請求和所根據(jù)的事實、理由； 3、證據(jù)和證據(jù)來源、證人姓名和住所。 申請勞動仲裁同時需要遵守以下規(guī)定： 1、申請仲裁的爭議屬于勞動爭議，包括： （1）因除名、辭退和辭職、離職發(fā)生的爭議； （2）因確認(rèn)勞動關(guān)系發(fā)生的爭議； （3）因訂立、履行、變更、解除和終止勞動合同發(fā)生的爭議； （4）因勞動報酬、工傷醫(yī)療費、經(jīng)濟(jì)補償或者賠償金等發(fā)生的爭議； （5）因工作時間、休息休假、社會保險、福利、培訓(xùn)以及勞動保護(hù)發(fā)生的爭議； （6）其他勞動爭議。 2、申請人是與勞動爭議案件有直接利害關(guān)系的勞動者或者用人單位，勞務(wù)派遣單位或者用工單位與勞動者發(fā)生勞動爭議的，勞務(wù)派遣單位和用工單位為共同當(dāng)事人。 3、向有管轄權(quán)的勞動爭議仲裁委員會申請仲裁，包括勞動合同履行地或者用人單位所在地的勞動爭議仲裁委員會。 4、在一年仲裁時效期間內(nèi)申請，從當(dāng)事人知道或者應(yīng)當(dāng)知道其權(quán)利被侵害之日起計算。 勞動關(guān)系存續(xù)期間因拖欠勞動報酬發(fā)生爭議的，勞動者申請仲裁不受仲裁時效期間限制。但勞動關(guān)系終止的，應(yīng)當(dāng)自勞動關(guān)系終止之日起一年內(nèi)提出。 5、有明確的仲裁請求和事實理由。

員工申請勞動仲裁技巧：確定被申請人信息；確定管轄權(quán)的勞動爭議仲裁委員會；在規(guī)定的仲裁時效期間申請；寫好書面仲裁申請，并按照被申請人人數(shù)提交副本；準(zhǔn)備證據(jù)；其他。