勞動(dòng)仲裁可以委托律師。勞動(dòng)者可以在申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁后，委托專(zhuān)業(yè)的律師為自己進(jìn)行代理。仲裁階段的律師，可以幫助勞動(dòng)者縷清思路，整理證據(jù)資料，出庭參與辯論，對(duì)于勞動(dòng)者在仲裁階段勝訴具有一定的幫助。

一般情況下，異地是不能申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁的，勞動(dòng)仲裁應(yīng)當(dāng)向法律規(guī)定的有管轄權(quán)的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)，由勞動(dòng)合同履行地或者用人單位所在地的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)管轄。勞動(dòng)合同履行地是指勞動(dòng)關(guān)系的實(shí)際履行地點(diǎn);用人單位所在地一般是指用人單位的注冊(cè)地、登記地。 《勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法》規(guī)定，勞動(dòng)爭(zhēng)議由勞動(dòng)合同履行地或者用人單位所在地的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)管轄。雙方當(dāng)事人分別向勞動(dòng)合同履行地和用人單位所在地的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁的，由勞動(dòng)合同履行地的勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)管轄。 仲裁申請(qǐng)人應(yīng)當(dāng)提交書(shū)面的仲裁申請(qǐng)，并依照被申請(qǐng)人的數(shù)量提交副本。申請(qǐng)書(shū)應(yīng)載明法定內(nèi)容，包括： 1、勞動(dòng)者的姓名、性別、年齡、職業(yè)、工作單位和住所，用人單位的名稱(chēng)、住所和法定代表人或者主要負(fù)責(zé)人的姓名、職務(wù); 2、仲裁請(qǐng)求和所根據(jù)的事實(shí)、理由; 3、證據(jù)和證據(jù)來(lái)源、證人姓名和住所。 書(shū)寫(xiě)仲裁申請(qǐng)確有困難的，可以口頭申請(qǐng)，由勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)記入筆錄，并告知對(duì)方當(dāng)事人。仲裁委員會(huì)在受到申請(qǐng)后5日內(nèi)作出是否受理的決定，不予受理或5日內(nèi)不作出任何答復(fù)的，申請(qǐng)人可向人民法院起訴。決定受理的，應(yīng)當(dāng)制作受理決定并送達(dá)申請(qǐng)人，并在受理后5日內(nèi)將申請(qǐng)書(shū)副本送達(dá)被申請(qǐng)人。被申請(qǐng)人應(yīng)當(dāng)在10日內(nèi)提交答辯書(shū)，但是不提交答辯書(shū)的，不影響案件的仲裁。