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一、遭遇家暴應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自己身體

受害人可以向法院申請以下保護(hù)措施：根據(jù)《中華人民共和國反家庭暴力法》第二十九條：人身安全保護(hù)令可以包括下列措施：

（一）禁止被申請人實(shí)施家庭暴力；

（二）禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關(guān)近親屬；

（三）責(zé)令被申請人遷出申請人住所；

（四）保護(hù)申請人人身安全的其他措施。

第三十條：人身安全保護(hù)令的有效期不超過六個(gè)月，自作出之日起生效。人身安全保護(hù)令失效前，人民法院可以根據(jù)申請人的申請撤銷、變更或者延長。

二、家暴直接可以判離婚嗎

婚內(nèi)一方家暴，另一方堅(jiān)決離婚的，屬于經(jīng)過調(diào)解無效后應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚離婚。但不一定一次就能判離，還需要綜合考慮才能做出判斷，比如：暴力的程度是否達(dá)到家暴的標(biāo)準(zhǔn)。夫妻之間應(yīng)當(dāng)互相愛護(hù)，不能家暴，否則另一方堅(jiān)持向法院起訴離婚的，法院一般認(rèn)為夫妻之間的感情已經(jīng)破裂，沒有修復(fù)的可能，會準(zhǔn)予離婚的請求。

《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條

夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。

人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。

有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：

1．重婚或者與他人同居；

2．實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；

3．有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改；

4．因感情不和分居滿二年；

5．其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。

三、遭遇家庭冷暴力如何取證

家庭冷暴力如何取證的問題，不同于傳統(tǒng)的家庭暴力取證，施虐者主要以精神虐待為主，因此家庭冷暴力行為實(shí)施的隱蔽性就給受害者取證帶來了很大程度上的困難。冷暴力的受害者不可能如傳統(tǒng)暴力受害者一樣在身體上留下傷痕。

家庭冷暴力的施暴人實(shí)施冷暴力后也很少留下物證。并且處在家庭冷暴力中的夫妻為了維護(hù)自己的隱私和所謂的家庭尊嚴(yán)，一般會選擇“家丑不外揚(yáng)”，因此其家事外人無從得知。那么受害者如何尋找證人證言如何證明自己所言是真實(shí)的，在法律上存在著一定的難度。致使受害者收集證據(jù)面臨著巨大挑戰(zhàn)，家庭冷暴力離婚遇到證據(jù)阻礙。

《中華人民共和國民法典》：第四章　離婚　　第一千零七十九條　夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。\n人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。\n有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：\n（一）重婚或者與他人同居；\n（二）實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；\n（三）有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改；\n（四）因感情不和分居滿二年；\n（五）其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。\n一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。\n　　經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。