勞動者和單位發(fā)生勞動糾紛，一般可以先到勞動監(jiān)察部門投訴反映，如果仍無法解決，一般可以向單位所在地的勞動爭議仲裁委員會提出勞動仲裁，由勞動仲裁部門在查清事實(shí)后出具調(diào)解書或裁決書。

1、和解，和解是指合同糾紛當(dāng)事人在自愿友好的基礎(chǔ)上，互相溝通、互相諒解，從而解決糾紛的一種方式。合同糾紛時，當(dāng)事人應(yīng)首先考慮通過和解解決糾紛，因?yàn)楹徒饨鉀Q糾紛有如下優(yōu)點(diǎn)：簡便易行，能經(jīng)濟(jì)、及時地解決糾紛；有利于維護(hù)合同雙方的合作關(guān)系，使合同能更好地得到履行。有利于和解協(xié)議的執(zhí)行。 2、調(diào)解調(diào)解，是指合同當(dāng)事人對合同所約定的權(quán)利、義務(wù)發(fā)生爭議，經(jīng)過和解后，不能達(dá)成和解協(xié)議時，在經(jīng)濟(jì)合同管理機(jī)關(guān)或有關(guān)機(jī)關(guān)、團(tuán)體等的主持下，通過對當(dāng)事人進(jìn)行說服教育.促使雙方互相作出適當(dāng)?shù)淖尣?，平息爭?自愿達(dá)成協(xié)議，以求解決經(jīng)濟(jì)合同糾紛的方法。 3、仲裁仲裁、亦稱“公斷”，是當(dāng)事人雙方在爭議發(fā)生前或爭議發(fā)生后達(dá)成協(xié)議，自愿將爭議交給第三者作出裁決，并負(fù)有自動履行義務(wù)的一種解決爭議的方式。這種爭議解決方式必須是自愿的，因此必須有仲裁協(xié)議。如果當(dāng)事人之間有仲裁協(xié)議，爭議發(fā)生后又無法通過和解和調(diào)解解決，則應(yīng)及時將爭議提交仲裁機(jī)構(gòu)仲裁。 4、訴訟訴訟，是指合同當(dāng)事人依法請求人民法院行使審判權(quán)，審理雙方之間發(fā)生的合同爭議，作出有國家強(qiáng)制保證實(shí)現(xiàn)其合法權(quán)益、從而解決糾紛的審判活動。合同雙方當(dāng)事人如果未約定仲裁協(xié)議，則只能以訴訟作為解決爭議的最終方式。